Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 82,15g | Prot: 122,74g | Carbs : 184,87g.
Pequeno Almoço: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Щавелевый Суп, Куриное Филе Вареное. Jantar: Персики, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Арбуз, Русские Традиции Котлета в Тесте, Штолле Рыбник. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rus9572
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