Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 86,38g | Prot: 159,24g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Marmite Yeast Extract, ООО Игит Чечил Копченый, Ашан Инжир, Семушка Орех Пекан Очищенный, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Эколайн Хлопья Овсяные, Ашан Абрикос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Донская Кухня Икра Баклажановая, *Пастрома Из Курицы*, Ашан Алыча, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal. Jantar: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Пятерочка Сливы, Ашан Абрикос, Перекресток Круассан с Шоколадом, ITLV Оливки без Косточки, Окей Перец Желтый, ВкусВилл Помидоры, Milko Сыр Double Cream, Heinz Бальзамический Соус, Зеленый Сад Салат Листовой, Авокадо Авокадо, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Волжаночка Яйцо, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Borisovka Сыр Сулугуни, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, *Пастрома Из Курицы*. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|