Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 94,12g | Prot: 67,91g | Carbs : 126,87g.
Pequeno Almoço: Печень Говяжья Жареная, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Almoço: Бабаевский Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Перепела Тушки, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Плавленный Сыр Сливочный , Barilla Спагетти #5. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|