Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 70,16g | Prot: 102,12g | Carbs : 106,48g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосы, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Outros: Протеиновые Оладьи, Абрикосы, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|