Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 87,03g | Prot: 119,38g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яичный Белок, Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, Яйцо. Almoço: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мистраль Булгур, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Jantar: Сочинский Сыр Косичка, Магнит Булочка Ромашка, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елиска
|