Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 53,76g | Carbs : 70,50g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, АТБ Лохина, Творог. Almoço: Плавленный Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvonikaMyr
|