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Cada pequena vitória conta s2
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 140,39g | Prot: 88,27g | Carbs : 226,76g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Jantar: Calabresa, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Snacks/Outros: Hiléia Skilhos, Creme Chantilly, Cappuccino, Nutella Creme de Avelã com Cacau. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de perdepesolulu
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