Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 60,51g | Prot: 40,87g | Carbs : 133,29g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Almoço: Cheddar Cheese , White Bread , Ball Park Beef Frank. Jantar: Grapes. Snacks/Outros: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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