Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 82,01g | Carbs : 33,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Strawberries, Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Tomatoes, Asparagus , Great Value Large Shrimp. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kucziq
|