Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 87,96g | Prot: 81,37g | Carbs : 201,17g.
Pequeno Almoço: Kuru Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kabak Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kerem Labne, Susamlı Simit, Tuz, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı, Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Outros: Danone Danino Yoğurtlu Çilekli İçecek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, İrmik Helvası, Kuru Kayısı. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansu :)
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