Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 53,14g | Prot: 62,18g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão de Cereais, Ovo Mexido. Almoço: Mercadona Chocolate Negro 72%, Molho de Mostarda e Mel, Continente Tomate Cherry, Maçã, Auchan Cenoura Ralada, Cogumelos, Febras. Jantar: Batata Assada, Pimentos, Sardinha Assada. Snacks/Outros: Nacional Cereais + Fibra Total, Pingo Doce Pêssego em Calda, Agros Iogurte Aroma. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Abdominais - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de skysilvinha
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