Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 35,47g | Carbs : 150,60g.
Almoço: Sambal Goreng Kentang, Buncis, Terong Balado, Tempe Goreng, Rendang. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pepaya, Jeruk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wulaidaz
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