Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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47,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 46,68g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Tortilla, Kimbo Sosis Sapi Sosis, ABC Saus Tomat, Kubis Merah, Selada, Wortel. Almoço: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Merah, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Kong Kee Egg Tofu, Golden Farm Mixed Vegetables. Jantar: Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: NutriSari Lemon Tea, Indofood Cocobit, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Popcorn. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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