Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 100,78g | Carbs : 88,17g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри. Jantar: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Запеканка из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|