Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 95,34g | Prot: 142,60g | Carbs : 229,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Крыжовник, Голубика, Банан, Киви, Молодел Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Jantar: Апельсин, Лента Кальмар Капитан Рулет, Перекресток Печень Индейки, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|