Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 61,27g | Carbs : 159,39g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cenouras, Arroz com Carne Moída. Jantar: Tang Suco de Laranja, Salada de Macarrão com Atum, Atum Enlatado. Snacks/Outros: Lacta Bis (30g), Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grazielasarabiaperez
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