Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 89,29g | Carbs : 59,69g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Овощами. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina Anatol'yevna
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