Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2836 kcal
|
Líp: 118,70g | Prot: 127,75g | Carbs : 282,76g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Пятерочка Сахар, Myprotein Креатин Моногидрат. Almoço: ВкусВилл Леденец Ягодный, Варенька Малиновое Варенье, Красная Цена Крекер Рыбки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стерлядь. Jantar: Красная Цена Крекер Рыбки, Farfor Пицца Домашняя, Лента Яблоко. Snacks/Outros: Три Корочки Сухарики, Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 3. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|