Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 53,60g | Carbs : 126,59g.
Pequeno Almoço: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Тарталетки для Икры. Jantar: ВкусВилл Колбаса Парманелло, Gazela Вино, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Outros: Красные Вишни, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|