Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 193,35g | Carbs : 388,53g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Be Light Reibekäse, REWE Beste Wahl Laugenstange. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Crème Leicht, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Mais. Snacks/Outros: Plattpfirsich, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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