Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4057 kcal
|
Líp: 170,96g | Prot: 153,01g | Carbs : 477,97g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Просто Мёд , Кофемания Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Гречка на Воде. Almoço: Фишка Сухарики со Вкусом Краба, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Велком Грудинка Домашняя, Кальве Майонез Легкий, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Блинчики с Мясом Шудашова . Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Еда без Забот Вареники с Картошкой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Outros: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Картофельные Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|