Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 51,43g | Carbs : 299,12g.
Pequeno Almoço: Honey , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Almoço: Grilled Fish, مورتة مورتة, Home Fries, White Rice. Jantar: القشطه وش اللبن, Potato, Penne. Snacks/Outros: Asn Carbo Blast, Peach, Sugar, Peanuts . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asimsoliman9
|