Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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142,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 74,56g | Prot: 87,93g | Carbs : 147,90g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Coffee. Almoço: Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Giant Food 2% Reduced Fat Milk. Jantar: Lemon Juice, Unsweetened Iced Tea, Macaroni or Pasta Salad, Jerk Chicken. Snacks/Outros: Great Value Sliced Strawberries, Vanilla Ice Creams , Water. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kebones
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