Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 34,31g | Prot: 114,43g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Магнит Банан, Дыня. Almoço: Ашан Лук, Rummo Макароны, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Окей Говядина Лопатка. Jantar: Hershey's Карамельный Сироп, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яйцо , Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Магнит Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|