Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
61,9 kg Perdidos até agora: 6,9 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

579 kcal Líp: 28,26g | Prot: 46,26g | Carbs : 42,08g.   Almoço: Tahu Goreng, Ikan Teri, Daun Singkong, Kentang Rebus, Rendang. Snacks/Outros: Pisang, Tahu Goreng. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana



     
 

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