Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 58,83g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Чай с Молоком. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Гриль, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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