Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 68,64g | Prot: 116,55g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница с Помидорами, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Куриные Сердечки в Сметане, Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Ашан Голова Форели. Snacks/Outros: Марзей Пастила Фруктовая , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|