Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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46,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 71,51g | Prot: 166,75g | Carbs : 94,15g.
Pequeno Almoço: 雞胸肉, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 水煮蛋, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 達人上菜 台農57號冰烤地瓜. Almoço: 雞胸肉, 家樂福 客家鹹豬肉, 炒高麗菜, 黄色燈籠椒, 洋菇, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 全聯 嫩薑, 雞腿, 蒜頭, 紅燈籠椒, 雞胸肉, 雞油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 苦瓜炒蛋. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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