Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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140,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 59,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 105,61g | Prot: 109,66g | Carbs : 254,97g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Karpuz, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Sucuk. Almoço: Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Salçalı Makarna, Etli Patates, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Şeftali. Snacks/Outros: Ceviz, Badem. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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