Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 109,84g | Carbs : 194,51g.
Pequeno Almoço: Denmax Сыр Осетинский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо, Яйцо, Банан. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Свекла Вареная, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Красный Лук, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Сливы. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_rom39
|