Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 151,27g | Carbs : 243,37g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Оладьи на Кефире, Сахар, Velle Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Банан, Черная Смородина. Almoço: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Сахар, Velle Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Консервированная, Майонез Легкий, Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Косичка, Печень Куриная Жареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|