Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 38,20g | Prot: 50,08g | Carbs : 219,24g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almoço: Sammontana Coppa Oro Amarena, Albicocche, Taccole. Jantar: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Polli Pesto alla Genovese con Olive Taggiasche, La Molisana Radiatori Integrali. Snacks/Outros: Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. mais...
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1239 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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