Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 104,83g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка с Грибами Шудашова , Вараксино Яйцо, Картошка с Грибами Шудашова, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Останкино Колбаса Молочная, Вкусвилл Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Almoço: Твердые Батончики Мюсли, Дубравушка Ветчина с Индейкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Jantar: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|