Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 71,31g | Prot: 71,61g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: Cebule, Jajko, Cukier, Herbata bez Cukru, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Drobimex Szynka z Kurcząt. Jantar: Kotlet Mielony Smażony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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