Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 63,98g | Carbs : 221,87g.
Pequeno Almoço: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Pompoenpit Broodje, Zwagerman Ontbijtspek. Almoço: AH Hummus, AH Verse Tomatensoep, Volkoren Brood. Jantar: Champignons, AH Hummus, Tomaten, Jumbo Gegrilde Rode Paprika, Milbona Belegen Kaas, Lidl Kipdijfilet, Gemengde Sla, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Snacks/Outros: SPAR Gevulde Koek, Milbona Mousse met Melkchocolade, Verkade Maria, Marshmallows, Aardbeien, Lay's Paprikachips. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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