Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 165,65g | Carbs : 260,82g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Grana Padano Grana Padano, Alpro Soya Latte di Soia, Carrefour Cornflakes, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Kölln Haferflocken, Petto di Pollo, Carne. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Gusto Pronto Farro alla Mediterranea. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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