Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 113,81g | Prot: 108,86g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Печеная, Картошка Печеная, Сыр Маасдам, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Светлое Пиво. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|