Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 103,69g | Carbs : 82,82g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane4kaanuta
|