Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 86,99g | Prot: 171,69g | Carbs : 50,13g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almoço: Boar's Head Smoked Gouda. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Daisy Sour Cream. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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