Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 163,69g | Carbs : 45,01g.
Pequeno Almoço: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Vegetable Oil, Egg, Trader Joe's Half & Half. Almoço: Kroger Cubed Ham, Boiled Egg. Snacks/Outros: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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