Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 55,86g | Carbs : 104,25g.
Pequeno Almoço: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Bacon, Sour Cream, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten). Jantar: Campbell's Slow Kettle Style Tomato & Sweet Basil Bisque. Snacks/Outros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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