Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Líp: 123,28g | Prot: 78,27g | Carbs : 301,83g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado. Almoço: Peach, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Salted Caramel Chocolate, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Jantar: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Fruit Salad, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Ruffles Original Potato Chips, Kraft French Onion Dip, Signature Select Chunky Classic Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Honeymaid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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