Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 96,46g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: Go On Протеиновый Батончик. Almoço: Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лук, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Jantar: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Арахисовая Паста, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Dukat Творог 0.1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брегов Йогурт Протеиновый, Йогурт Греческий, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Мороженка, Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|