Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 89,03g | Prot: 110,56g | Carbs : 104,78g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Coles Fresh Frozen Raspberries, Coles Frozen Pineapple Pieces , Coles Pea Protein Powder. Almoço: Kewpie Mayonnaise , Helga's Light Rye Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole) , Avocado. Jantar: Suimin Mi Goreng Noodles, Fish Sauce , Egg (Whole) , Snapper (Fish) (Mixed Species) , Olive Oil , Hoisin Sauce . Snacks/Outros: Coles Salted Cashews. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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