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28%. 21.3 BMI.
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 60,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 88,76g | Prot: 70,08g | Carbs : 278,99g.
Antes do Pequeno Almoço: Iced Coffee with Milk and Sugar, Fresh Lemon Juice. Pequeno Almoço: Cinnamon, Latte Coffee, Espresso Coffee, Milk, Sugarless Sweetener, Glico Unsweetened Almond Milk, Dairy Farmers Skim Milk. Almoço: Pasta with Meat Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cherry Tomatoes, Raw Vegetable, Soy Sauce, Sesame Seeds, Firm Silken Tofu . Lanche: Potato Chips, LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate. Jantar: Latte Coffee, Cottee's Strawberry Jam, Butter , Croissant, Sushi Sushi Futo Inari Pack, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Curry Rice. Snacks/Outros: Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Meiji salmon onigiri. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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