Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 140,59g | Carbs : 161,53g.
Pequeno Almoço: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Calve Соус Сальса, Капуста Белокочанная, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Almoço: Миндаль Миндаль, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Sporty Двойной Шоколад. Jantar: Черная Смородина, Лента Вишня , Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Овощной Ролл с Рисом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|