Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 54,17g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: だし巻き卵, ピーマンの肉詰め, ニチレイ 白身のさかなフライ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almoço: ニチレイ 冷やし中華. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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