Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 64,52g | Prot: 123,96g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Трубочки с творогом. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Томаты Свежие, Оладьи с тунцом. Jantar: Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Вишня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|