Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 87,77g | Carbs : 413,58g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 烤地瓜, 雞蛋（整個）, 酪梨. Jantar: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 義美 雜糧穀物饅頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 甘草芭樂. Snacks/Outros: 白饅頭, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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