Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 62,66g | Prot: 69,02g | Carbs : 136,56g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Tahu Goreng. Almoço: Mayones, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Semangka, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Yakult Yakult. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de achaamandaa
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